Este pasado fin de semana la escuela de formación de la ANE (Nordic Walking Es Trajo) y la Delegación de Catalunya de la ANE organizó un curso de ininciación ALFA 247 de Nordic Walking en Lloret de Mar. El curso tuvo lugar el sábado 26 y el domingo 27 de febrero. Durante estos dos dias se hizo hincapié en los movimietos de ALFA 247 y su correcta ejecucción.
El primer dia los ejercicios se realizaron en las pistas de atletismo donde los instructores de la ANE corregian uno a uno a los participantes en el movimineto de ALFA 247.
El sugundo dia salieron por los bosques de los alrededores de Lloret de Mar para practicar los movimientos y el dominio de los bastones en diferentes tipos de terrenos y poner en práctica las variantes del Nordic Walking.Al final todos los participantes recibieron la documentación ALFA 247 y el diploma acreditativo del curso realizado.
Enhorabuena a todos/todas
Un camí fácil, amb un parell de pujadetes tot passanr per mitj de vinyes. Atenció, el cami es compartit amb cotxes.
El passat 4 de febrer varem anar a fer la ruta de l'estnay de Sils i varem continuar, tot seguint la ruta dels segadors, fins a Riudarenes.
Una ruta mol maca i fàcil, i molt ben indicada. Comencem donant la volta a l'estany a on podem veura anecs, martinets,.... i soposo que en temporada d'estiu hi hauran més tipus d´aus.