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NORDIC WALKING ES TRAJO LA SELVA

NORDIC WALKING ES TRAJO LA SELVA
Nordi Walking Es Trajo La Selva

viernes, 16 de abril de 2010

DIA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FISICA ( OMS)


El pasado dia 10 de abril se hizo una salida de Nordic Walking para conmemorar EL DIA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FISICA ( Organización Mundial de la Salud ) por el cual se quiere fomentar la actividad física y sus beneficios a todo el mundo. Organizado por el Ayuntamiento de LLoret ( Area de deportes) y Lloret Turisme y como no, los instructores de la ANE Elisenda (IB) Paqui (IB) y Lourdes (Instructora) participaron en este evento.

NORDIC WALKING Y EL CANCER DE MAMA

El próximo 24 de abril se va a realizar en Lloret de Mar un Taller de Iniciación a la Marcha Nordica para mujeres operadas de cáncer de mama. La organización corre a cargo de CATALUNYA CONTRA EL CANCER y de "Molt x Viure" (Mucho por Vivir) y con la colaboración del Ayuntamiento de Lloret de Mar y la Escuela Oficial de la ANE -Nordic Walking Es Trajo.
Para más información al teléfono de la Asocición 972201316 (Cristina o Roser) o a la Escuela Nordic Walking Es Trajo 972364192 (Lourdes)

martes, 13 de abril de 2010

Nordic Walking en la Marcha de las Ermitas 2010





El pasado domingo 11 de Abril , el Xino Xano organizo la XXXI Marcha Popular a las Ermitas 2010. Un recorrido de 18 Km se pasa por las cuatro ermitas más importantes del territorio de Lloret de Mar.
Este año vinieron a visitarnos los MAKIS de SILS un grupo que practica Nordic Walking en la Selva interior (Selva= Comarca de Girona) y que además de hacer deporte y estar en forma saben pasarselo bien. Salud companys!!!!



Salimos de la Plaza del Ayuntamiento dirección a la Ermita de Sant Quirse, seguimos a buen ritmo en busca de la Ermita de les Alegries donde había el primer abituallamiento para coger fuerza para subir hacia el monumento de L´Angel (abituallamiento) y bajar hacia la capilla de la Mare de Deu de Gracia y volver a subir hacia la Ermita de Sant Pere del Bosc.




Buff!!! Por fín otro abituallamiento (agua, naranjas,limón, azucar,...)




Seguimos camino hacia la costa hasta llegar a la ermita de Sta Cristina (abituallamineto) para finalmente, enfilar el CAMINO DE RONDA y llegar a la Plaza del Ayuntamiento.




Total 18 Km que unos los realizaron en menos de 3 horas y otros en más de 3 horas, pero todos disfrutamos mucho. Al llegar diploma con el tiempo, mochila de regalo y una butifarra con pan con tomate y pimineto,.......... así si se recuperan los esfuerzos!!!!! Ha!!!!, y algunos nos tomamos una cervecita para darle vidilla a la butifarra.

martes, 6 de abril de 2010

L'EMPEDRAT DE MOROU I L'ESTANY DE SANTA FÉ

Avui dimarts 6 d'Abril, aprofitant que era el nostre día de festa, en Narcís i jo hem anat a fer Marxa Nòrdica per el Parc Natural del Montseny. Concretament hem sortit de Can Casades i hem fet una ruta d'uns 7 o 8 kms.



Tot just agafar el camí hem trovat l'Ermita de Santa Fé, i ja iniciem la pujada que culmina a una castanyeda guapa. Continuant el camí, que ja no es tant estret hem arribat al Plà de Mulladius, que diuen que es molt frecuentat per porcs sanglars, que per sort no hem vist!!!


Després hem arribat al Empedrat de Morou, desde on hi ha una vista....!!!!!Hem anat baixant i hem arribat a la Fageda, i al Embassament, i tornada cap a Can Casades.

Tota la ruta està molt ben senyalitzada, i si la fas tal cual son gairebé 6 kms, pero nosaltres hem sortit una mica del traçat, i hem fet una mica més.
Ara que ja sabem com es, l'organitzarem per fer-la amb tota la colla de marxosos.




Hoy martes 6 de Abril, Narcís i jo hemos ido a practicar Nordic Walking por el Parque Natural de Montseny. Hemos salido de can Casades, i hemos hecho una ruta de unos 7 u 8 Kms.

Al empezar a caminar ya hemos encontrado la Ermita de Santa Fé, y ya hemos iniciado la subida, que culmina en un castañar muy guapo. Continuando el camino, que cada vez era menos estrecho, hemos llegado al Plà de Mulladius, donde dicen que es muy frecuentado por jabalís que por suerte no hemos visto!!!!

Después hemos llegado al Empedrado de Morou, desde donde habia una vista...!!!,Siguiendo el camino hemos llegado a la fageda, una zona llena de hayas, al Embalse , i de vuelta a Can Casades.

Toda la ruta está muy bien señalizada, y si se hace siguiendo el camino marcado son casi 6 kms, pero nosotros nos hemos salido un poco del trazado, y hemos hecho un poco más.


Ahora que ya sabemos como es, la organizaremos para hacerla con toda la peña de Walkers.

sábado, 3 de abril de 2010

XXXI MARXA POPULAR A LES ERMITES DE LLORET

Hola a tots,

He estat liada amb la Copa d´Espanya de Caiac de Mar (en Narcís sempre em lia) i ara amb la Setmana Santa.(Tot i així no he oblidat fer alguna sortideta de Nordic Walking). Però per fí ja puc tornar a escriure.

Be, d´aquí una setmana hi ha la XXI Marxa Popular a les Ermites de LLoret i tal com us vaig comentar a alguns, podriem aprofitat i fer una trobada de WALKERS.


El proper diumenge dia 11 d´Abril a les 8:00 a la Plaça de la Vila es donarà la sortida dels 18 Km de recorregut per les Ermites de Lloret de Mar. A l'arribada un esmorzar, un diploma amb el temps i una samarreta commemorativa


Mes informació a la web dels organitzadors (el Xino Xano)
http://www.xinoxano.org/activitats/activitats.htm


Ens trovem a Lloret per començar a caminar junts, després tothom al seu ritme, però aixó sí, a l´esmorzar reagrupament dels WALKERS.